Quels sont les aliments les plus nutritifs pendant un régime ?
Si nous sommes préoccupés par notre poids ou si nous cherchons à mincir, nous nous tournons naturellement vers les aliments légers. Cependant, il existe des aliments étonnamment lourds qui vous aideront réellement à perdre du poids en freinant les fringales plus tard dans la journée. Voici quelques-uns des meilleurs aliments à indice de satiété élevé …
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